คำนวน Metabolic age และ BMR
หาค่าอายุระบบเผาผลาญ และ BMR มาจากสูตร Harris Benedict Formula และคำนวน Actual BMR จาก Katch-Mcardle Formula
คำนวณ TDEE
(Total Daily Energy Expenditure) สำหรับผู้ที่สนใจ ในการคำนวนการใช้พลังงานทั้งหมดต่อวัน ค่า TDEE หาได้โดยการนำค่า BMR ไปคำนวณกับกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน